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とにかくやれ [今、考えてること]



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今、考えていること。

とにかくやれ!

考える前にやれ。

そしたら結果が出る。

その結果、どうしたらいいのか考えよう。

今まで順番が逆だった。

今からでも遅くない。

とにかくやれ!



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筋トレ始めました20161127 [ダイエット日記]



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体重  88.2㎏
体脂肪 35.5%

腹筋・背筋・腕たてふせ 各5回ずつ

ライザップ行かなくても、結果にコミットしてやります!

縄跳びもやります。
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博多で道路陥没(20161108) [今日のこと]



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朝起きたら、博多で道路陥没事故のニュースがやってました。

今年の正月に遊びにいったところでした。[がく~(落胆した顔)]

hakata.jpg

怖いですね[ふらふら]



私は朝からクタクタで、無気力状態です。

ネットサーフィンしていたら、電通の記事を見つけました。

『「『電通人』の行動の基本原則は鬼十則。それに沿った行動を求められてきたのに、社長の説明は改革というより自己否定とも取れる内容。違和感を覚える」と首をひねる。

 「鬼十則」とは、4代目社長で「広告の鬼」「電通中興の祖」と呼ばれた故吉田秀雄氏が1951年に定めた10カ条で、社員手帳に今も記されている。「取り組んだら放すな、殺されても放すな、目的完遂までは……」の一文は、25年前に男性社員が過労自殺した際、「長時間残業の助長」だと問題視された。』

とありますが、この鬼十則を廃止すればいい。

時代にマッチしてないから過労で自殺する羽目になる。しかも何例も。

電通は、これ以上ないブラック企業です。

black.jpg



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マインドセットが全て(20161107) [今日のこと]



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私は、ダメダメ人間でした。[ふらふら]

何を始めても続かない。続けるどころか、全くやらない。

最近、始めたばっかりのエアー縄跳び。もうやってない。。。[もうやだ~(悲しい顔)]

そんなズボラな私が、変わろうとして始めたのが、マインドセット

マインドコントロールじゃないですよ。マインドセット

今、一生懸命に勉強してます。

ズボラでいい加減な私を卒業するために。

いつの日か、昔はこんな感じだったなぁ、と笑い話に出来るように。




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朝晩冷えますね(20161105) [今日のこと]



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朝晩めっきり寒くなってきましたね[わーい(嬉しい顔)]

夏の間、暑くて運動しなかったのですが、

エアー縄跳びを買い、目下チャレンジ中です。

最初は5分から、と思っていましたが、息切れ[ふらふら]

アドバイスをもらい、1分を5セットから始めました。

これなら出来そう。

ge.jpg
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サーカス行きました(20161101) [今日のこと]



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IMG_1168.JPG

先ほど午前中、木下大サーカスに行って来ました[るんるん]

木下大サーカスが宮崎に来ること自体が8年ぶり。

私がサーカスを観るのが、子供の時以来、人生二度目。

最初は、斜に構えて観ていました。

周りは拍手するけど、私だけしないよ、みたいな。[ふらふら]

テレビでもっとすごいのオリンピックでやってたよ、みたいな。

やーな客でした。私。[もうやだ~(悲しい顔)]

しかし、やはりライブは違いますね。

そして団体客の中には幼稚園児らしき一団が。

ピエロの振りに、ものすごく素直に応えてました。

私にもあったんです、あんな純粋無垢な時代が。

大人になっていくたび、ヨゴレてゆきました。

まあ、それはさておき、だんだんと自然に勝手に、拍手している私。

写真撮影はできなかったので、遠くからの一枚を[exclamation]

と思っていたのですが、指がかぶっていました。[もうやだ~(悲しい顔)]スミマセン。

IMG_1167.JPG

はー、楽しかったです。

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不摂生(20161031) [今日のこと]



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仕事終わりにものすごく体調悪くなってました[もうやだ~(悲しい顔)]

お腹痛いし、吐き気はするし。[バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)][バッド(下向き矢印)]

正露丸のもうと給湯室にはいったら、タバコの吸い殻の山が。。。[喫煙]

オエーっ。くさー。こんなものを吸ってたの?[がく~(落胆した顔)]

さらに吐き気倍増。早く家に帰ろう。

家に帰っても、吐き気止まらず。。。パンシロン飲みました。

頼むから治ってください。明日はサーカス観に行く予定なのに。

そう思いながら床につきました。


そして、翌朝。治ってました。ヨカッタヨカッタ。[わーい(嬉しい顔)]

よくよく考えたら不摂生に思い当たるふしが。

仕事から帰ったら、毎晩のように焼酎ロックでがぶ飲み。かなりの量。

食べ物なかったら時間関係なくインスタントラーメン。しかも2つ。

1e.jpg

暴飲暴食でした。反省してます。

しばらくお酒やめて、タバコも減らして、食事も減らします。

誓います[exclamation×2]

本当に、私のカラダにごめんなさい。



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